地元に帰る前日は、まさに“遠足の前日”状態。
寝付けなくてどうしようもなくて、そのまま朝を迎えると意識朦朧で危険だから睡眠導入剤を飲んで無理矢理寝付く。
(私の持っている睡眠導入剤は便秘になりやすいからあんまり飲みたくないので、年に数回ここぞという時しか飲まない。)
あとは、旅行や会合など何か特別なイベントの前日はたいがい寝付けないので、眠剤のお世話になる。
薬の嫌いな薬剤師も、どうしようもないときは薬に頼らざるをえないわけ。
して、今夜も眠れない〜。
枕が変わったからでは決してない。
カフェインの摂りすぎでもない。
明らかに脳が興奮している。
深呼吸してもダメ。
関係ないことを考えて夢の題材とし、そのまま寝落ちしようと目論むも、一分で明日への妄想に囚われて、気付けば目が開いている。
あ〜早く薬よ、効いてちょうだい。
明日は、目の下にいつも以上のクマをつくってもいけないし、ボーッとして計算ができなくてもいけないし、熱い照明を浴びて倒れるなんてもってのほかだから!
(注:当記事の明日は今日と読み替えてオケ。)
仄かなケータイの灯りで、自らを眠りにいざなおうと思います。
努力して寝るなんて、何か違うよなとかもう考えないぞ。
おやすみ!
寝付けなくてどうしようもなくて、そのまま朝を迎えると意識朦朧で危険だから睡眠導入剤を飲んで無理矢理寝付く。
(私の持っている睡眠導入剤は便秘になりやすいからあんまり飲みたくないので、年に数回ここぞという時しか飲まない。)
あとは、旅行や会合など何か特別なイベントの前日はたいがい寝付けないので、眠剤のお世話になる。
薬の嫌いな薬剤師も、どうしようもないときは薬に頼らざるをえないわけ。
して、今夜も眠れない〜。
枕が変わったからでは決してない。
カフェインの摂りすぎでもない。
明らかに脳が興奮している。
深呼吸してもダメ。
関係ないことを考えて夢の題材とし、そのまま寝落ちしようと目論むも、一分で明日への妄想に囚われて、気付けば目が開いている。
あ〜早く薬よ、効いてちょうだい。
明日は、目の下にいつも以上のクマをつくってもいけないし、ボーッとして計算ができなくてもいけないし、熱い照明を浴びて倒れるなんてもってのほかだから!
(注:当記事の明日は今日と読み替えてオケ。)
仄かなケータイの灯りで、自らを眠りにいざなおうと思います。
努力して寝るなんて、何か違うよなとかもう考えないぞ。
おやすみ!



